Seminář napoví, jak aktivně stárnout
Marek Otava
Už posedmé se koncem října uskuteční odborný seminář Aktivní v každém věku, který se zaměřuje na problematiku pohybových aktivit a zdravého životního stylu seniorů.
Účastníci se letos mimo jiné seznámí se cvičením čínských císařů Chuej čchun kung. „Má jít o jednoduché cviky, které stimulují energii těla pro regeneraci těla i mysli. Sama s ním zkušenost nemám, ale veškerá východní umění jako jóga nebo taiči jsou pro seniorský věk velmi vhodná a oblíbená,“ osvětluje organizátorka semináře Julie Wittmannová z fakulty tělesné kultury. Do tajů omlazovacího cvičení čínských císařů uvede účastníky profesorka Jarmila Riegerová.
Na programu dvoudenního setkání odborníků na práci se seniory je toho však podstatně více. Mluvit se bude například o specifikách stravování starších lidí, představeny budou možnosti cvičení na lavičkách či židli, cvičení nemine ani paměť. Program zpestří vystoupení cvičenců z olomouckého Domova seniorů Pohoda a České obce sokolské.
Seminář se koná ve dnech 25. a 26. října. Ve čtvrtek program proběhne ve Sportovní hale Univerzity Palackého, v pátek v tělocvičně ZŠ a MŠ Svatoplukova v Olomouci-Řepčíně. Cena semináře je 250 korun. Zájemci o účast se mohou registrovat na e-mailové adrese julie.wittmannova@upol.cz nebo telefonicky na čísle 777 893 665.
Podrobnosti jsou k dispozici ZDE.
Pro vkládání komentářů je nutné se přihlásit/zaregistrovat.
Komentáře nevyjadřují stanovisko redakce ani vydavatele. Redakce diskusi nemoderuje, ale vyhrazuje si právo nevhodné komentáře smazat, případně zrušit registraci.
