Seminář nabídne možnosti aktivního stárnutí

Žonglování, jóga smíchu nebo jízda na koloběžkách, to vše čeká účastníky odborného semináře Aktivní v každém věku zaměřeného na aplikované pohybové aktivity seniorů. Jeho devátý ročník se koná ve středu 29. října na Základní škole Svatoplukova v Olomouci-Řepčíně. 

Seminář je určený zejména pracovníkům v sociálních službách a lektorům, jejichž cílovou skupinou jsou senioři, inspiraci ale jistě v programu najdou i ostatní zájemci. 

„Program obsahuje teoretické přednášky s tematikou aktivního stárnutí, na které navazují praktické lekce méně tradičních pohybových aktivit vhodných pro seniory. Předpokládáme, že letos účastníci propadnou zejména koloběžkám, máme v plánu i praktickou lekci výuky jízdy,“ vyzvedla organizátorka Iva Klimešová z fakulty tělesné kultury. 

Kromě odrážení na koloběžkách, které bude vrcholem celodenního programu, účastníci absolvují lekce jógy smíchu, žonglování a psychomotorických her či hoopingu neboli cvičení s obručí a také se dozvědí, jestli je či není káva lékem. Účastníci semináře obdrží rovněž certifikát stvrzující jeho absolvování. 

Program v tělocvičnách Základní školy Svatoplukova začíná v 9 hodin. Registrace a více informací ZDE.